Úpice – Havlovice –Rýzmburk – Ratibořice a zpět
jedna z nejoblíbenějších nenáročných cyklotras vedoucích krásným údolím Úpy – vhodná i pro děti (30 km)

Úpice – Kvíčala – Sedmidomí – Bohuslavice – Lhota u Trutnova a zpět
velmi příjemná trasa vedoucí mimo hlavní silniční komunikace,
pěkné výhledy, lesní cesty, přírodní památky (20 km)

Úpice – Havlovice – Vízmburk – Červený Kostelec – rybníky Brodský 
a Špinka – Náchod – lázně Kudowa Zdroj – Hronov – Horní Kostelec – Rtyně v Podkrkonoší – Úpice  Náročnější trasa (80 km)

Úpice – Kvíčala – Končiny – Markoušovice – Paseka – Odolov – Malé
Svatoňovice – Úpice 
Trasa s náročnějším terénem vedoucí středem Jestřebích hor (20 km)